- 20대부터 시작하는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리
통계청 자료에 따르면 심뇌혈관질환은 국내 주요 사망 원인 중 하나로, 불균형한 식습관, 운동 부족, 스트레스, 흡연과 음주, 수면 부족, 만성 질환, 환경 오염, 유전적 요인 등이 주요 원인으로 꼽히고 있다. 이에 따라 질병관리청은 9월 1일(일)부터 7일(토)까지 ‘심뇌혈관질환 예방관리 주간’을 맞아 9월 한 달간 ‘자기혈관 숫자 알기, 레드서클 캠페인’을 전국적으로 실시한다.
부천시도 이번 캠페인 기간 동안 다양한 프로그램을 운영하며 ‘찾아가는 건강 부스’, ‘찾아가는 건강강좌’, ‘찾아가는 홍보 부스’, 온라인 매체 홍보 등을 통해 시민들의 적극적인 참여를 독려하고 있다.
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‘레드 서클(Red Circle)’이란 건강한 혈관을 의미하며, 혈압, 혈당, 혈중 콜레스테롤 수치를 스스로 알고 관리함으로써 심혈관질환을 예방하고 관리하자는 중요성을 알리는 캠페인이다. 2014년부터 10년째 진행 중인 이 캠페인은 지방자치단체와 협력하여 전국적으로 진행되고 있으며, 고혈압, 당뇨병, 이상 지질혈증을 조기에 발견하고 관리해 심각한 심뇌혈관질환으로 발전하지 않도록 예방하는 데 중점을 두고 있다.
최근 몇 년간 코로나19 유행으로 인해 체험형 프로그램이 중단되고 비대면으로 진행되었지만, 지난해부터는 방역 수칙을 준수하며 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 직접 측정할 수 있는 체험형 프로그램을 다시 운영한다.
이번에 부천시가 진행하는 프래그램 중 ‘찾아가는 건강 부스’는 지난 9월 2일 부천시청(참여자 173명)을 시작으로 9월 4일까지 상동 복지관(참여자 65명)에서 진행됐다. 이후 9월 30일까지는 상동 어울마당에서 오전 9시부터 오후 6시까지 혈압과 혈당을 측정하고 건강상담도 받을 수 있다. 또한 상설교육을 예약하고 이수한 시민에게는 당화 혈색소와 콜레스테롤 검사도 추가로 제공된다.
<찾아가는 건강 부스>
○ 장소 : 부천시 상동 어울마당 4층
○ 날짜 : 9월 2일~9월 30일(월요일~금요일)
○ 시간 : 오전 09:00-12:00, 오후 13:00-18:00
특히, 20~40대 직장인을 대상으로 한 ‘찾아가는 직장인 캠페인’은 KT 운영센터와 고려수재활병원에서 진행되며, 직장 내에서 편리하게 건강 상태를 점검할 기회를 제공한다.
부천시 고혈압 당뇨병 등록교육센터 이임배 팀장은 "2024년 '자기혈관 숫자알기 레드서클 캠페인’에서는 심뇌혈관질환 관리에 취약한 2040세대를 집중 대상으로 부천시청, KT 운영센터 고려수재활병원에서도 캠페인을 진행한다. 특히 9월 2일 부천 시청 캠페인에서는 2040세대 대상자(88명) 중 약 20%는 고혈압, 당뇨병 검사 이상 수치(고혈압, 당뇨병 진단 수치)를 보여서 관리의 필요성을 더욱 느꼈다. 앞으로 센터에서는 2040세대 대상자의 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 온라인교육 및 캠페인과 홍보 등을 위해 더욱 노력해야겠다."라고 전했다.
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| ▲ 찾아가는 건강부스-부천시청 | ||
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상동에 사는 심철원(70) 씨는 “중동행정복지센터랑 상동어울마당에서 실시하는 건강교육에 자주 참여한다. 오늘도 혈압과 혈당을 체크해 주셔서 감사하다. 이처럼 자주 참여하다 보면 내 건강을 스스로 체크할 수 있고 관리를 할 수 있어서 좋다.”라고 참여 소감을 말했다.
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| ▲ 찾아가는 건강부스-상동복지관 | ||
캠페인 외에도 부천시의 각 행정복지센터 37곳, 100세 건강실, 부천시 건강 상담센터, 상동 어울마당에서 심뇌혈관질환 예방 및 관리에 관한 다양한 홍보 활동이 이루어진다. 질병관리청에서 제공한 홍보 동영상은 부천시의 각종 홍보 매체와 온라인 채널을 통해 적극적으로 공유되고 있다.
코로나19의 재확산이 우려되는 상황에서, 심뇌혈관질환 예방과 관리는 더욱 중요해졌다. 특히, 심뇌혈관질환은 코로나19와 같은 감염병 유행 시 위중증·사망 위험을 높이는 요인 중 하나이므로 선제적인 예방과 관리가 중요하다. 평소 국가건강검진 등을 통해 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 알고 꾸준히 관리하는 것이 그 무엇보다 필요하다고 한다.
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특히, 질병관리청과 부천시는 이번 캠페인을 통해 심뇌혈관질환 예방을 위해 실천해야 할 9대 생활 수칙을 제안했다. 이 수칙에는 금연, 절주, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 적정 체중 유지, 스트레스 관리, 정기적인 건강 체크, 꾸준한 질환 관리, 응급 증상 인지와 빠른 대처가 포함되어 있다.
부천시는 상동 어울마당 등에서 캠페인 관련 홍보를 진행 중이며, 시민들에게 실질적인 도움이 될 수 있는 정보를 제공하고 있다. 이번 캠페인을 통해 내 혈관은 건강한지 자신의 건강을 체크해 보고, 심뇌혈관질환 예방과 관리에 조금 더 관심을 두자. 관심은 곧 건강의 지름길이 될 수 있으며 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 것이 더 중요하지 않을까?
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○ 문의 : 부천시 고혈압당뇨병 등록교육센터 032-678-0050
○ 홈페이지: http://www.bhd.or.kr/
질병관리청 유튜브 : 아프지마TV https://youtu.be/pRe7p1nVFVo
정정숙 복사골부천 시민기자 eclips67@hanmail.net